貧血は出血や造血課程の障害などで発生する。中でも鉄分不足がいわれるが、ビタミンB12や葉酸の不足、あるいはこれらを吸収するために必要な胃酸の分泌低下も考えられる。




 図中のビタミン・ミネラルをポイントすると
解説が表示されます。

:関係が深い    :特に重要 
  鉄欠乏性貧血の症状   B12欠乏性貧血の症状
だるい、疲れやすい
集中力・注意力低下
めまい、立ちくらみ、耳鳴り
イライラする、神経質
手足が冷える
吐き気、食欲不振
舌が痛む、飲み込みにくい
便秘、下痢
足がむくむ、足が重い
顔色が悪い(蒼白い)
唇、まぶたの色が悪い
爪の色が悪い、反り返る
舌炎、口内炎がでやすい
ゆううつ、物忘れ
妄想・幻覚・錯乱
手足がしびれ、痛む
足の感覚が鈍くなる
筋力が弱る
歩きにくい、足を引きずる
舌が赤くつる,痛む
味覚が鈍る
急に老け込む、白髪になる
背中が痛む、神経痛

     他、左記の症状